LERNEN MIT ZUKUNFT Ausgabe JUNI 2016

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information & emotion
Der emotionale Mensch – Teil 10:
SEID ZUFRIEDEN MIT DEM WAS IHR HABT, ODER STECKT EUCH ERREICHBARE
ZIELE, DIE EUCH GEBEN, WAS EUCH ZUFRIEDEN MACHT
Emotionen kommen, so oder so
Foto: ©
11 | JUNI 2016
Mag. Markus Neumeyer
Theater-,Film- und
Medienpädagoge
dipl. Lern/Freizeit &
Vitalcoach
welche Faktoren im Leben dieses
Gefühl erzeugen. Ist es die Arbeit, ein
cholerischer Chef oder sind es Unstim-
migkeiten in der Familie? An all diesen
Problemen kann man arbeiten.
NEUE ZIELE, NEUES GLÜCK
Meine Frau und ich waren zwar nicht
wirklich unglücklich, aber 100 Pro-
zent zufrieden waren wir auch nicht.
Im vergangenen Jahr haben wir uns
überlegt, was uns wieder auf die richtige
Bahn bringen würde und wir haben uns
entschieden unser Haus im Speckgürtel
Wiens zu verkaufen und uns ein neues
„altes Haus“ im Grünen zu suchen.
Inzwischen wohnen wir seit drei Mona-
ten im Südburgenland und sind auf dem
Weg eine kleine Selbstversorgerfamilie
zu werden. In unserem Fall war der
Ausstieg aus unserem bisherigen Alltag
die richtige Entscheidung. Welche ist es
bei Ihnen?
IIch bin ein zufriedener und glück-
licher Mensch.
Warum? Weil ich den Mut habe mei-
ne Pläne zu verwirklichen und eine
Frau, die dieselben Ziele hat wie ich. Das
ist mitunter das Wichtigste in einer gut
funktionierenden Partnerschaft.
Lebensglück bedeutet allerdings nicht
monate- oder jahrelang himmelhoch-
jauchzend auf Wolke 7 zu schweben
– es bedeutet einfach eine gewisse
Grundzufriedenheit mit seinem Leben
und sich selbst zu entwickeln. Auf diese
Grundzufriedenheit habe ich versucht
„hinzuarbeiten“. Das kann ich nur jedem
Menschen empfehlen, der mit seinem
Dasein nicht zufrieden ist.
EMOTIONEN SPIELEN EINE GROSSE
ROLLE
Zufriedene Menschen sind emotional
ausgeglichener. Auch sie empfinden
Trauer, Wut und „negative“ Emoti-
onen, allerdings in Maßen und zeitlich
begrenzt – oder sagen wir: Sie erholen
sich schneller wieder davon. Für ein
„glückliches Leben“ gibt es natürlich
kein Patentrezept und Schicksalsschläge
können jeden von uns aus der Bahn
werfen, aber es gibt Möglichkeiten, den
kleinen oder größeren Unebenheiten des
Alltags auszuweichen.
Wer glaubt unglücklich zu sein, muss
zuerst einmal herausfinden